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“瑜”见最美的自己——梁溪教育工会举办“匠心 活力”减压社团活动

作者:梁教宣 文章来源: 发布时间:2019-11-25
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  为了丰富梁溪区教师们的业余生活,缓解工作压力,11月23日上午,梁溪区教育工会“匠心·活力”之“闻香·心晴”教工社团组织教师在侨谊幼儿园杜鹃花操场开展了 “‘瑜’悦身心,倍‘伽’健康”户外瑜伽体验活动。

  “一花一世界,一叶一菩提”,伴随着柔和舒缓的音乐,瑜伽导师针对伏案工作老师们的健康状况,引导大家通过冥想聆听内心的声音,抹去身体的疲乏。通过学习简单又实用的动作来舒展身体,释放心灵,享受健康瑜伽带来的宁静与放松。老师们在一呼一吸、一伸一展中让心灵静下来,走进寓动于静、身心合一的宁静境界,在柔和的音乐中,在空灵鼓的节奏里,进行身体与心灵的对话,感受生活的美好

  梁溪教育工会搭建的特色社团平台,让老师们在这美妙的周末,与健康相约、与美丽相约,内观自我、减压养心,体验了一场完美的身心修行之旅。“瑜”悦身心,倍“伽”健康,相聚在侨谊幼儿园,“瑜”见了更美、更健康的自己,让梁溪区的老师们带着愉悦的心情,健康的心态,投入到更好的生活、工作中去。“闻香·心晴”教工社团也将继续为梁溪教育服务,让大家感受到“梁溪之家”的贴心与温暖。

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